التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من يونيو, ٢٠١٩

لماذا نستيقظ دائما قبل نهاية الحلم؟ العلم يجيبك..

الحُلْـم قصة يشاهدها الشخص في نومه، أو يتراءى له أنه يشارك فيها. وأحداث الحلم خيالية، ولكن لها علاقة بالتجارب الواقعية للحالم. ويبدو الحلم حقيقيًا للحالم، ولكن بنيانه المنطقي ضعيف. وبعض الأحلام سار، وبعضها مزعج، كل الناس يحلمون، ولكن القليل منهم يتذكر أحلامه. بعض الناس يتذكر نزرًا يسيرًا من الأحلام التي استيقظ بعد رؤيتها مباشرة، ونادرًا ما يتذكر أحلامه السابقة. ولا يوجد فرد يتذكر كل الأحلام. ويمكننا القول بصفة عامة إن الأحلام سرعان ما تُنسى. ويُعاني الكثيرون من مشكلة الاستيقاظ قبل ثوان قليلة من بلوغ المرحلة الأجمل من الحلم وهي نهايته ما يجعلهم يُصابون بالإحباط والحزن لعدم اكتشاف ما تخبئه هذه النهاية. ويُعرف هذا النوع من الأحلام بإسم lucid dreams أو الأحلام الواضحةحيث يمتلك الشخص قدرة السيطرة على الوقائع والشخصيات والجو العام للحلم. ولكن لماذا نستيقظ دائما قبل الوصول إلى “النهاية السعيدة” لهذا الحلم؟ أولاً، من المعروف أنّ الإنسان يحلم بشكل متواصل أثناء النوم، وبالتالي فمن الطبيعي أن يستيقظ من نومه عندما يحلم بغض النظر عن السبب الذي يستيقظ من أجله. ثانياً، وفق مُستخدم

طريقة مثبتة علميًا تساعدك في تذكر وحفظ 90% من الأشياء التي تتعلمها !

أصعب شيء يواجه الطلبة هو عملية استرجاع وتذكر ما تم تعلمه، ولهذا يلجأون كثيرًا للتكرار، ولكن في الغالب دون فائدة، وإذا كانت العملية التعليمية صعبة على المعلمين، إلا أن الأكثر صعوبة هو أن يتذكر الطلاب ما تعلموه، وكيف تستقر المعلومات في رؤوسهم كي تساعدهم على أداء الامتحانات بكفاءة. ووفقا لدراسة تم إعدادها عام 1960 فإن أفضل طريقة في التعلم ليست متوقفة على وجودك داخل قاعات الدرس والتركيز مع المعلم حين يقوم بعملية الشرح والتوضيح، ولكن ما أكدته هذه الدراسة أن المهم هو أن تستخدم ما قمت بتعلمه. حتى نوضح لك الأمر بشكل أكبر، سوف نعرض عليك مجموعة من الأنشطة التي يقوم الطلبة بها  أثناء عملية التعلّم، والنسبة المئوية لما يتذكرونه منها. يتذكر الطالب %5 فقط من المحاضرة. يتذكر الطالب %10 من خلال القراءة. يتذكر الطالب %20 من مشاهدة مقطع فيديو للمادة التي يريد تعلمها. يتذكر الطالب %30 من خلال عرض توضيحي مباشر يقوم به المعلم. يتذكر الطالب %50 إذا تم التعلم عبر مجموعة نقاشية. يتذكر الطالب %70 إذا قام بفعل ما يتعلمه. لكنه يتذكر حوالي %90 إذا قام بفعل ما تعلمه مباشرة، أو تعليم غي